床中心のワークアウトです。身体の癖を根本から整えて、しなやかで健康的な身体を作り上げていきましょう。
代謝が上がるのは勿論のことバレエを踊る上でも大変効果的です。
■第1・第3日曜
・ご予約不要です。★体験レッスンをご希望の方のみ、事前にご予約願います。
・ご入室は、10分前より。フロアストレッチクラスのレッスン開始後の入室はご遠慮いただいております。
・スケジュールは変更になる場合もございます。『今月のお知らせ』のページにてご確認の上、お越しください。
■服装・持ち物
・ストレッチの効いた動きやすい服装又は、ヨガウェアなど。
・室内用の靴下。（裸足での受講はご遠慮いただいております。）
・大判のタオル又はヨガマット。
・飲み物
■チケットについて
・バレエクラスと併用となります。詳細は、『オープンクラス』のページをご覧ください。
