床中心のストレッチクラスです。身体の癖を根本から整えて、しなやかで健康的な身体を作り上げていきます。
。身体がカタイから、、、。ご心配なく。まずは、ご自身の身体のつまりを取り除くことが大切です。
日々酷使している身体と向き合う時間を作り、ゆっくりと丁寧にケアをしてあげましょう。
■お稽古は月2回（第1・第3日曜）
・ご予約不要です。★無料体験レッスンをご希望の方のみ、事前にご予約願います。
・ご入室は、10分前より。
・スケジュールは変更になる場合もございます。必ず『お知らせ』のページにてご確認の上、お越しください。
■服装・持ち物
・ストレッチの効いた動きやすい服装又は、ヨガウェアなど。
・大判のタオル又はヨガマット。
・飲み物
■ストレッチ・クラス入会案内
・年齢制限等ございません。どなたでも受講できます。
◾️チケットについて
・オープンクラスとなります。（バレエクラスと併用可。）詳細は、『オープンクラス』のページをご覧ください。
